有些时候过多的、片面的、狭隘的、武断的、自我认同的认为，自己受到了不公正的待遇，或者受到了不公正的伤害，或者受到了不公正的排挤，总想产生一种对立、计较、报复和黑暗。在生活的历练，需要警惕自我内心的委屈感和与人计较的冲动。
有许多事情需要略加解释，有许多事情需要稍有空间，有许多事情需要时间的转圜，便不是自己认为的那般模样。如果说改变不了内心的委屈感和警惕不了与人计较的冲动力，那么给生活带来的麻烦那将是绵绵不息，纠缠不断。
在生活的经过中，一定要警惕自我的委屈感与人计较的冲动力。有什么大不了，有什么不可以，更好的合作，更好的融合，更好的推动，更好的改变，把握那些积极的因素，做自己内心情绪的规范者、引导者，呈现内心情怀的光明指数、信心指数和力量指数，不至于被那些暂时的委屈和懵懂的冲动冲击和混沌了生活。
经过了很多故事，还是不长教训，经过了很多故事，还活不好这眼前的生活，那得有多少不幸的故事降临，才能让自己内心深刻一些？生活就是一个教育，应病即是良药，生活就是一场教化，还有多少委屈才能成全一个人内心的辽阔？
理解生活中的那些不愉快的故事，只是内心的教训还需要更深刻一些。如果能够做到自我提醒、自我觉醒，那么生活原本不需要太多的委屈。生活的经过在于化解烦恼，理解误解，消弭落差，成就自己内心生活的善意、善待。
还要多少不愉快的故事，才能警醒自我对生活的善意和善待？这需要功夫、需要自己内心的认同和良知的认同。在内心觉知氛围中面对这现实的生活，不要等到、不要受到更多的磨难、磨砺和伤害，才能警醒、提醒、启迪一个人对生活的良性对待和善意回应，这付出的代价当然值得，但是有点多。
生活中的待人接物，恰恰是检验自我内心光明磊落与人格净化、体现生命意义的慈悲、智慧的方法所在。一个好心态对应生活，是生活化，也是化生活，用更好的内心氛围，去应对这外部的生活环境、生活氛围。
禅门有句话说“心能转境”，什么样的心态，就是什么样的外部世界，什么样的心态就是什么样的生命呈现；什么样的心态，就是什么样的生命遭遇；什么样的心态，就是什么样的生命风景。你的心态就是你的世界，就是你的主宰，你的心态就是你的风格，就是你的归宿。
人生在世，有一个好的心态，比什么都重要。人生难得是洒脱，在于应对外界环境的冲击，保持一个健康祥和的心态，面对世间纷扰，带给自我内心的内部净化和自我革新。这所有的功夫，都来自于自我对生活的良好表达、友好陈述和幸福表述。
作者：延参法师
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