“以前胆小，前怕狼后怕虎，我现在就一条原则。谁惹我，我干谁。”
这是最近大火的电视剧，《我是余欢水》里面的一句台词。
主角余欢水，从做事唯唯诺诺到思维大转弯，实现了人生开挂。
不再维持破碎的婚姻、不再维持塑料的友情、不再受困于别人带来的委屈。以为自己癌症晚期即将死亡，身后没有了退路，就无需有所顾忌。主角的转变，从根本上说只有一个，将原本窝囊胆小、顾虑太多的思维习惯，减到只剩开头那条自我原则。
生活就像一锅大杂烩，做起来很难，但吃法却很容易，将复杂的事情简单化，正是许多现代人要加强的技能。
正如宫崎骏说的：“小时候，幸福是一件很简单的事；长大了，简单是一件很幸福的事。”
把复杂的生活变得简单，就需要多做减法。
生活需要断舍离
上个周末，帮朋友小清搬家，再一次刷新了我对年轻女孩的认知。她一个单身女孩，住着十几平的出租屋，东西却多到超乎想象。
光是放置衣物鞋子的收纳盒，就多到摆满一墙面，各种各样的护肤品瓶子，随处可见的摆件饰品，以及阳台上堆满角落的多肉植物。
虽然在我的建议下，她将一些书本、摆件和小家具都送给了合租的室友，但是剩下的东西，运货的面包车来回四五趟，才勉强搬完。
在小清眼里，家里所有东西都是宝贝，也许购买它们的时候，她是心情愉悦的。但是搬家那会，我却听到她不下三次的抱怨东西太多。毫无疑问，这些身外之物，也给她带来了很多负担。
没有大房子，也没有高财富，欲望和实力，最好要成正比。
与小清截然不同的，是我曾在网上看过的一个故事，国外有个女孩，在享受过多的物欲横流后，为了强迫自己戒掉购物狂的毛病，开始奉行极简主义生活。
她把家里多余的东西全部清空，只留下基本的家居和生活用品，原本杂乱逼仄的房间，清理之后空旷整洁，她也在这样的环境里，逐渐“清空”自己的心。每天打坐冥想，和宠物猫玩耍，尽量不接触网络，终于在几个月后，写出了自己的第一篇小说。
山下英子的《断舍离》中说：“断绝不需要的东西，舍去多余的废物，脱离对物品的执著。”
扔掉看得见的东西，改变看不见的东西，断舍离，其实就是人生的三种层次。
反观现代人的生活，便利的网购，发达的快递，各种创造需求的营销广告，选择变得多了，负担和压力也会随之而来。
学会舍弃多余的身外之物，其实是克服内心的一种欲望，把需求“焦点化”，生活也会变得更加明朗。
不追逐无效社交
知乎上有过这样一个话题“那些热衷于饭局酒局的人，后来都怎么样了”，有一条高赞的回答很有意思：
“大三在读中，有个室友，简直对人脉就是价值的说法，信奉到极点。在他看来，只要在学校里认识的人够多，和辅导员们关系够铁，就可以平步青云了。最喜欢的事就是每天晚上约酒闯局，常常半夜烂醉回来，第二天起不了床就翘课。有一次夜里他严重胃痉挛，在医院打了几天的点滴，可笑的是压根没见几个他的兄弟朋友来探望。”
底下的评论也是思想统一，学生的任务就是好好学习，初入职场的年轻人，重点就是提升工作技能，不是光想着去拓展圈子。那些喜欢混迹于酒局的人，张口说话可能不是充满成熟感，而是油腻。
很多人认为，多认识一些朋友，就是多条道路选择，于是便对各样的社交场合趋之若鹜。殊不知这些人脉，没有经过筛选梳理，没有利益的平等交换，往往不能产生价值。
《梳理人生》一书的作者讲过自己的故事，他以前在参加读书分享会时，喜欢添加出版社编辑，还有很多粉丝的微信，导致他有两个微信号都不够用，每次还要删除一部分人来腾出空间。
后来很多编辑换了工作，粉丝也慢慢成了微信里的“僵尸粉”，作者意识到，这些好友就是一次性的交集，哪怕小心翼翼去维护关系，终究抵不过渐行渐远。
就像作者在书中所说：“有一天你会明白，留一个只活跃在朋友圈里的朋友，其实没什么用。”
真正的人脉和资源，一定是双方价值匹配的，从根本上说，只有自己的能力和实力足够强，这些人脉才会奔你而来，才会发挥出作用。
学会减去对人脉的过分追逐，将注意力放到提升自己身上，毕竟一些无效的社交，不如高质量的独处，来的可贵。
不念过往，不想太多
曾在一本书上看过一个故事：作者的老公，在工作之余开了一家实体店，白天在企业上班，下班之后就去店里盯销售，每天充实而忙碌。
原以为这会是一个中年男人开拓副业，财富丰收的故事。可惜不是，他的店铺因为销售不好，一直处于亏损状态，每天上班他都在盘算着店里的事，心思已经不在工作上。
既然影响到了本职工作，作者让老公做出选择，有些事情熬不动了，不如放下。后来他决定将店铺卖掉，一心扑在工作上，压力果然少了很多，之后也顺利升职加薪。
在很多人眼里，“有房有车，名利双收”就是梦想，其实不是，这只是一种目标和抱负，它比梦想来得实际，可以是动力来源，也可能是压力的根本。
前两天和同事吃饭，他说自己报了一个线上培训，内容是如何制定职业规划，他根据课程要求，第一步便制定了目标：十年后要成为上市公司高管，实现财务自由。乍一听还挺热血的，可同事却突然话锋一转：
“一开始我还挺有劲的，我确实缺少自我规划，可学着学着，我变得很焦虑，课程让我在短时间内，根据目标进行分解，我却完全不知道要怎么实现。”
同事后来放弃了课程，是他意识到，自己更喜欢尝试不同的工作，慢慢找出合适的方向，而不是凭着一个念头，去幻想自己将来的样子，抛开这个心理负担，他便不再苦恼。
商品有性价比，人生也会有，时不时为自己的生活考虑性价比，有些付出，到底值不值得，如果你的第一直觉是否定的，那这些事，不妨先放一放吧。
毕淑敏说过：“有意义的节制才是真正的幸福，任何事情都要有所节制，有时候想要的太多，反而无法得到。”
学会减去那些过重的心理抱负，重新审视自己的需求和目标，才能缓解不必要的焦虑。
余欢水一路跌撞，放下包袱，终于迎来属于自己的“高光”。
其实，我们生活在一个信息爆炸、利益驱动的时代，需要适当地停下脚步，和自己认真对话，去发现那些让人分心，产生焦虑的事情。
手机购物车里，一直等待打折促销的商品；每次发朋友圈，都要考虑该不该屏蔽的联系人；微信里收藏很久，却从未点开看的文章……
这些东西，都可能成为你的心理负担，而决定按下删除键，并不要有愧疚感。
做减法的人生，并不是无所欲求，而是明白什么适合自己，坚定自己想要的目标，将多余的干扰抛到脑后，人生的路才会越走越顺畅。
与君共勉。
作者：六十八
内容来源于网络，若侵犯了您的权益，请联系站长邮箱：1679716715@qq.com
暂无评论内容